食の文化
ストーリー： Cassoulet
Cassoulet は Francese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri il cassoulet fit: una ricetta leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo nutriente!
時間
35m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
In una casseruola, scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungere l'aglio schiacciato, facendolo dorare leggermente.
2
Aggiungere il petto di pollo tagliato a cubetti e rosolarlo fino a doratura, per circa 5-6 minuti.
3
Unire le carote e il sedano e continuare a cuocere per 4-5 minuti.
4
Aggiungere le lenticchie cotte, il brodo vegetale, le erbe di Provenza, il sale e il pepe. Mescolare bene e far sobbollire per circa 10 minuti.
5
Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Cassoulet をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Cassoulet は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Cassoulet
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
