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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della cheesecake al durian, perfetta per una dolce pausa sana!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
Preriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, lavora il formaggio spalmabile light con una frusta fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi lo yogurt greco e la purea di durian, mescolando bene.
Incorpora l'estratto di vaniglia e l'eritritolo, amalgamando il tutto.
Aggiungi l'uovo e mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno e cuoci per 15 minuti, finché i bordi non sono leggermente dorati.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
210 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Cheesecake al Durian Low Carb è un piatto molto amato della cucina Malese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
