食の文化
ストーリー: Chili Colorado Protein
Chili Colorado Protein は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
1h 45m
人数
4 人分
レベル
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
22 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, mescola il petto di pollo a cubetti con la farina di mandorle fino a ricoprirli uniformemente.
Scalda l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungi il pollo e rosola fino a doratura, circa 5-7 minuti.
Aggiungi la cipolla e l'aglio, cuocendo finché la cipolla non diventa trasparente, circa 3 minuti.
Incorpora i pomodori pelati, la polvere di chili, il cumino, sale e pepe. Mescola bene.
Versa il brodo vegetale, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
Servi caldo, accompagnato da una spruzzata di lime e coriandolo fresco se desideri.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Chili Colorado Protein は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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