食の文化
ストーリー: Chocolate Black Tea Cake Low Fat
Chocolate Black Tea Cake Low Fat は Austriaca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la ricetta della torta al tè nero e cacao, leggera e ricca di proteine, perfetta per una dolce coccola sana!
時間
1h
人数
12 人分
レベル
Media
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
24 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera di 22 cm con carta forno.
In una ciotola, separa i tuorli dagli albumi. Monta i tuorli con l'eritritolo e lo yogurt greco fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi il tè nero freddo e mescola bene.
In un'altra ciotola, setaccia la farina di avena, il cacao e il lievito, poi unisci le nocciole tritate.
Incorpora gli ingredienti secchi al composto di uova, mescolando delicatamente.
Monta a neve gli albumi e incorporali al composto, facendo attenzione a non smontarli.
Versa l'impasto nella tortiera e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 30-40 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
Lascia raffreddare nella tortiera per 10 minuti, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Chocolate Black Tea Cake Low Fat は Austriaca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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