Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Crostata al Salame e Formaggio

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crostata al Salame e Formaggio

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la nostra crostata fit con ricotta e prosciutto, leggera e ricca di proteine!

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時間

35m

人数

1 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

350 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una ciotola, mescola la farina di avena con l'uovo, l'olio e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno e adagia la base in uno stampo monoporzione (diametro 10 cm).

3

Distribuisci la ricotta sulla base, aggiungendo le fette di prosciutto cotto.

4

In una ciotola a parte, sbatti un uovo con un pizzico di pepe e versa sulla crostata.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura e a cottura completa.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Crostata al Salame e Formaggio

Crostata al Salame e Formaggio は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Crostata al Salame e Formaggio をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Crostata al Salame e Formaggio は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Crostata al Salame e Formaggio

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