食の文化
ストーリー: Danish Ebelskiver
Danish Ebelskiver は Danese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri gli Ebelskiver Fit, deliziose palline di pancake ricche di proteine, perfette per una colazione sana e gustosa!
時間
25m
人数
7 人分
レベル
Facile
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, monta a neve gli albumi d'uovo fino a ottenere dei picchi fermi.
In un'altra ciotola, sbatti i tuorli con lo yogurt greco, il dolcificante e il pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina di avena, il lievito e la cannella al composto di tuorli e mescola bene.
Incorpora delicatamente gli albumi montati al composto, facendo attenzione a non smontarli.
Scalda una padella antiaderente e, se necessario, spennella leggermente con un po' di olio di cocco.
Versa un cucchiaio di impasto in ogni cavità della padella, aggiungi un po' di frutta fresca al centro e copri con un altro cucchiaio di impasto.
Cuoci a fuoco medio per 2-3 minuti finché il fondo non è dorato.
Gira delicatamente gli ebelskiver con uno stecchino e cuoci per altri 2 minuti fino a doratura.
Rimuovi dalla padella e servi caldi, eventualmente spolverando con un po' di cannella.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Danish Ebelskiver は Danese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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