Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Danish salate

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Danish salate

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Sfogliati croccanti e salati con ripieno proteico di ricotta e salsiccia magra: il twist fit dei classici Danish danesi, perfetti come snack saziante da 185 kcal a porzione.

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時間

57m

人数

12 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

185 kcal

Calorie

13 g

Proteine

14 g

Carboidrati

8 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una ciotola, unisci farina integrale, sale e pepe. Taglia il burro chiarificato in piccoli pezzi e incorporalo con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.

2

Aggiungi l'acqua fredda poco per volta e impasta velocemente fino a formare una palla compatta. Avvolgila nella pellicola trasparente e riposa in frigorifero per 30 minuti.

3

Nel frattempo, prepara il ripieno: in una ciotola mescola la ricotta magra con la salsiccia di tacchino (sbriciolata finemente), il parmigiano, le spezie e le erbe aromatiche. Riserva in frigorifero.

4

Passati i 30 minuti, stendi l'impasto sul piano infarinato a uno spessore di 3 mm, formando un rettangolo di circa 60x20 cm. Piega a fisarmonica (tre volte), quindi distendi nuovamente a 3 mm. Riposa 15 minuti in frigorifero. Ripeti questa operazione due volte (total folding per sfoglia lamellare leggera).

5

Preriscalda il forno a 200°C con aria circolante. Copri una placca con carta forno.

6

Dalla sfoglia finale, ricava quadrati di 5x5 cm. Pratica due piccoli tagli a L (1 cm) negli angoli opposti. Incrocia delicatamente i lembi sollevati verso il centro.

7

Disponi i danish sulla placca, riempiendo il centro di ciascuno con circa 1 cucchiaino di ripieno proteico.

8

Cuoci a 200°C per 12 minuti fino a doratura leggera. Se necessario, copri con un foglio di alluminio nei primi 5 minuti per evitare bruciature.

9

Estrai dal forno, lascia raffreddare 5 minuti sulla placca, quindi trasferisci su una griglia. Servili tiepidi o a temperatura ambiente.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Danish salate

Danish salate は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Danish salate をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Danish salate は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Danish salate

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