Tasty Table Diary

簡単, イタリア

El Schissotto Proteico Low-Carb (Pane dei Colli Euganei Fit)

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

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El Schissotto Proteico Low-Carb (Pane dei Colli Euganei Fit)

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Una reinterpretazione leggera e proteica dello storico schissotto veneto: pane lievitato arricchito con farina di segale integrale e proteine in polvere, per uno snack nutriente che accompagna perfettamente salumi, formaggi e verdure.

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時間

58m

人数

12 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

185 kcal

Calorie

9.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7.5 g

Grassi

食材

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作り方

1

Versare l'acqua tiepida in una ciotola, aggiungere il lievito e lo zucchero, mescolare delicatamente e lasciar riposare 5 minuti fino a ottenere un composto schiumoso.

2

Aggiungere la grappa, le due farine, le proteine in polvere e il sale; mescolare vigorosamente con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicaticcio.

3

Trasferire l'impasto su un piano di lavoro infarinato con farina integrale e lavorarlo con le mani per 8-10 minuti, stirando e piegando, fino a ottenere una pasta elastica e liscia. Compattare in una palla.

4

Sistemare l'impasto in una ciotola coperta con un panno umido e lasciar lievitare in luogo tiepido (circa 24-26°C) per 90 minuti, fino al raddoppio del volume.

5

Trasferire l'impasto lievitato su un piano infarinato e stenderlo con un mattarello a formare un rettangolo di circa 28x36 cm e spessore di 0,5 cm.

6

Distribuire il burro chiarificato sulla superficie, ripiegare il rettangolo in tre parti (come una lettera), premere leggermente, stendere di nuovo con il mattarello e ripiegare ancora una volta. Coprire con un panno e lasciar riposare 15 minuti.

7

Ripetere l'operazione di piegatura una seconda volta, coprire e lasciar riposare altri 15 minuti.

8

Preriscaldare il forno a 220°C per 10 minuti. Foderare una pirofila rettangolare con carta da forno.

9

Stendere l'impasto a formare un rettangolo e, con un coltello affilato, tracciare dei tagli a losanga di profondità media senza separare completamente le porzioni.

10

Sistemare nella pirofila, coprire con un coperchio o foglio di alluminio e infornare a 220°C per 16 minuti.

11

Rimuovere il coperchio e proseguire la cottura per 12 minuti fino a ottenere una superficie dorata e croccante.

12

Estrarre dal forno, lasciar intiepidire per 5 minuti nella pirofila, quindi sformare e tagliare seguendo i solchi in precedenza tracciati. Servire tiepido o a temperatura ambiente.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: El Schissotto Proteico Low-Carb (Pane dei Colli Euganei Fit)

El Schissotto Proteico Low-Carb (Pane dei Colli Euganei Fit) は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に El Schissotto Proteico Low-Carb (Pane dei Colli Euganei Fit) をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

El Schissotto Proteico Low-Carb (Pane dei Colli Euganei Fit) は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

El Schissotto Proteico Low-Carb (Pane dei Colli Euganei Fit)

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