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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Una deliziosa farcia di carne leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
時間
35m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una padella, scaldare l'olio EVO a fuoco medio e rosolare la cipolla tritata per circa 4 minuti fino a quando diventa trasparente.
Aggiungere il petto di pollo e il tacchino macinato, cuocendo per 6-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la carne non è ben dorata.
Unire l'aglio tritato e far cuocere per un altro minuto.
Versare il brodo vegetale e aggiungere il cavolfiore riso, il rosmarino, il pepe e la paprika.
Portare a ebollizione, poi abbassare il fuoco e cuocere scoperto per 12-14 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il liquido è quasi completamente evaporato.
Aggiungere il succo di limone e mescolare bene.
Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
380 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Farcia di Carni Francese High- è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
