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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione light della feta piccante, accompagnata da fresche verdure per uno snack ricco di proteine!
時間
15m
人数
1 人分
レベル
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
Posiziona la feta light in una teglia piccola e irrorala con l'olio EVO.
Spolvera la feta con il peperoncino secco e l'origano.
Inforna per 8-10 minuti, finché la feta non risulta morbida ma non completamente sciolta.
Nel frattempo, lava e taglia a pezzi i pomodorini e il cetriolo.
Servi la feta calda con le verdure fresche per un apporto proteico bilanciato.
180 kcal
Calorie
14.5 g
Proteine
6 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Feta Piccante al Forno Protein è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
