食の文化
ストーリー： Frozen yogurt al tè verde e mango Protein
Frozen yogurt al tè verde e mango Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Frozen yogurt al tè verde e mango Protein
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Un frozen yogurt gelato e cremoso arricchito con proteine in polvere e frutta tropicale: il dessert rinfrescante perfetto per chi vuole dolcezza senza sensi di colpa, con oltre il 40% di proteine per porzione.
時間
8h 15m
人数
4 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
165 kcal
Calorie
19 g
Proteine
18 g
Carboidrati
3 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
Versa in un frullatore lo yogurt greco, il latte scremato e il tè verde freddo; frulla per 2 minuti fino a ottenere un composto omogeneo e spumoso.
2
Aggiungi le proteine in polvere e il miele, frulla per altri 30 secondi amalgamando bene.
3
Pela il mango e l'ananas, taglia la polpa a cubetti e aggiungili al composto; frulla per 1 minuto fino a incorporare completamente la frutta.
4
Versa il succo di limone e mescola delicatamente.
5
Trasferisci il composto in una teglia bassa (o in contenitori singoli) e riponi in freezer per almeno 6 ore.
6
Quando è completamente congelato, estrai il gelato e frullalo di nuovo per 20-30 secondi usando la modalità impulso, per ottenere una consistenza cremosa e soffice.
7
Distribuisci nelle coppette e servi immediatamente, guarnendo con foglioline di menta fresca e sottili fettine di mango.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Frozen yogurt al tè verde e mango Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Frozen yogurt al tè verde e mango Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Frozen yogurt al tè verde e mango Protein
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
