食の文化
ストーリー: Gelato biscotto gianduia Low Fat
Gelato biscotto gianduia Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un dessert frozen goloso e proteico che racchiude il meglio della tradizione italiana: gelato cremoso alle nocciole con biscotti integrali al cacao, per una merenda smart senza rinunce.
時間
48m
人数
8 人分
レベル
Media
185 kcal
Calorie
12 g
Proteine
16 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountPreparare il gelato: riscaldare il latte scremato a bagnomaria fino a 60°C, aggiungere le uova intere leggermente sbattute mescolando costantemente per 3 minuti affinché raggiungano questa temperatura (pastorizzazione a freddo). Trasferire in una ciotola e far raffreddare completamente in frigorifero per almeno 30 minuti.
Aggiungere lo yogurt greco, le proteine in polvere, il cacao magro e il miele al composto raffreddato, mescolando fino a ottenere una cremosità uniforme. Incorporare delicatamente la crema di nocciole.
Versare la miscela in un contenitore basso e riporre in congelatore per 6-7 ore, mescolando ogni 45 minuti circa con una frusta per rompere i cristalli di ghiaccio e mantenere una consistenza cremosa.
Preparare i biscotti: setacciare insieme farina integrale, farina d'avena, cacao, lievito e sale in una ciotola.
In un'altra ciotola, amalgamare il burro chiarificato con l'eritritolo fino a ottenere un composto sabbioso, quindi aggiungere l'uovo e mescolare bene.
Unire gli ingredienti secchi al composto di burro e uovo, amalgamando fino a formare un impasto compatto. Avvolgere nella pellicola e riporre in frigorifero per 20 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C. Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno con uno spessore di 4 mm, ricavare circa 16 biscotti tondi con un coppapasta da 7 cm e sistemarli su una placca rivestita di carta forno.
Cuocere per 8-10 minuti fino a quando i biscotti risultano asciutti al tatto. Lasciar raffreddare completamente su una griglia.
Comporre il gelato biscotto: posizionare un biscotto, aggiungere una cucchiaiata di gelato al centro (circa 20 g) e chiudere con un secondo biscotto. Ripetere per tutti i biscotti.
Sistemare i gelati biscotto su una placca foderata di carta forno e congelare per almeno 2 ore prima di servire.
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食の文化
Gelato biscotto gianduia Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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