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イタリア
Academy ワールド
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro frappé proteico al cioccolato e burro di arachidi, un delizioso e sano spuntino!
時間
5m
人数
1 人分
レベル
Facile
Inizia versando il latte scremato nel frullatore.
Aggiungi le proteine in polvere al cioccolato e il burro di arachidi.
Unisci la banana congelata e il cacao amaro.
Aggiungi ghiaccio a piacere per una consistenza più fresca.
Frulla fino a ottenere una miscela liscia e cremosa.
Servi in un bicchiere e gusta immediatamente.
200 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Frappé Georgia è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
