Tasty Table Diary

簡単, ギリシャ

Greek-Style Lemon Potatoes

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

保存
Greek-Style Lemon Potatoes

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica delle patate al limone, perfette per un pranzo sano e gustoso!

このバージョンを選ぶ

時間

55m

人数

4 人分

レベル

Facile

食材

800 g di patate a pasta gialla
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
succo di 1 limone
2 spicchi d'aglio tritati
1 cucchiaino di sale marino
1 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di origano secco

作り方

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

Pela e taglia le patate a spicchi.

3

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio, il sale, il pepe e l'origano.

4

Trasferisci le patate in una teglia e versa il condimento sopra, mescolando per coprire uniformemente.

5

Inforna le patate per 30 minuti, girandole a metà cottura, fino a quando non sono dorate e teneri.

6

Servi caldo, guarnito con una spruzzata di limone fresco.

栄養価のサマリー

360 kcal

Calorie

7 g

Proteine

52 g

Carboidrati

12 g

Grassi

バージョンを比較する

どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Greek-Style Lemon Potatoes

Greek-Style Lemon Potatoes è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Greek-Style Lemon Potatoes un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Greek-Style Lemon Potatoes in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Greek-Style Lemon Potatoes

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

このレシピが4つのバージョンになる仕組みを見る。

The Tasty 4 Method™ Masterclassで、レシピ変換の考え方を深く学ぼう。

コースを開く →

記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

開く →

Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

開く →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

開く →