食の文化
ストーリー: Homemade Tom Yum Soup Protein
Homemade Tom Yum Soup Protein は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
バリエーションで絞り込む
イタリア
Academy ワールド
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa Tom Yum, perfetta per una cena sana e gustosa!
時間
35m
人数
4 人分
レベル
Facile
320 kcal
Calorie
28 g
Proteine
12 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountInizia riscaldando il brodo vegetale in una pentola capiente a fuoco medio-alto.
Aggiungi i gamberi e porta a ebollizione leggera per circa 5 minuti, quindi riduci la fiamma e lascia sobbollire per altri 5 minuti.
Estrai i gamberi, elimina i gusci e mettili da parte.
Nella stessa pentola, aggiungi il succo e la scorza di lime, i peperoncini, il lemongrass, lo zenzero, la pasta di tom yum, la salsa di pesce leggera e l'eritritolo. Cuoci per 5-7 minuti.
Rimuovi i pezzi di lemongrass e zenzero con un mestolo forato.
Rimetti i gamberi nella zuppa e togli dal fuoco.
Servi la zuppa in ciotole, guarnendo con i funghi e i cipollotti tritati.
Goditi la tua zuppa Tom Yum leggera e ricca di proteine!
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Homemade Tom Yum Soup Protein は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.