食の文化
ストーリー: Kalács (Pane ungherese) Protein
Kalács (Pane ungherese) Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Il Kalács fit è la versione proteica e leggera del pane ungherese tradizionale: mantiene la spirale caratteristica e il sapore di paprika affumicata, ma con meno grassi e più proteine grazie alla farina integrale e alle uova aggiunte.
時間
55m
人数
6 人分
レベル
Media
220 kcal
Calorie
13 g
Proteine
24 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountSciogliere il lievito in acqua tiepida con lo zucchero e lasciar riposare 5 minuti fino alla formazione di schiuma.
In una ciotola capiente, versare le farine, aggiungere le 2 uova intere e l'albume, il sale e il composto di lievito.
Impastare per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico. Se troppo secco, aggiungere 1-2 cucchiai d'acqua.
Formare una palla, coprire con pellicola trasparente e far lievitare in luogo tiepido per 2-2.5 ore fino al raddoppio del volume.
Nel frattempo, tagliare lo speck a dadini fini e tostatare in padella antiaderente per 2-3 minuti, aggiungere la paprika e il pepe. Trasferire in un piattino.
Preiscaldare il forno a 200°C con carta forno sulla placca.
Trasferire l'impasto lievitato su un piano leggermente infarinato, dividerlo in 2 porzioni uguali e stendere con un mattarello in due dischi di circa 24 cm di diametro.
Distribuire lo speck tostato sul primo disco, coprire con il secondo disco e premere leggermente i bordi.
Posizionare un bicchiere al centro e ricavare 16 spicchi con un coltello affilato, fermandosi al bicchiere.
Rimuovere il bicchiere e arrotolare ogni spicchio a spirale verso l'esterno.
Disporre le spirali sulla placca, spennellare leggermente con olio extravergine di oliva e cuocere a 200°C per 22-25 minuti fino a doratura uniforme.
Lasciar riposare 3-4 minuti prima di servire caldo o tiepido.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Kalács (Pane ungherese) Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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