Tasty Table Diary

メディア, イギリス料理

Lamb Stew

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Lamb Stew

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la deliziosa versione leggera e proteica dello stufato di agnello, ricca di sapore e nutrienti!

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時間

1h

人数

4 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

420 kcal

Calorie

36 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una casseruola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e rosola i cubetti di agnello fino a dorarli su tutti i lati. Rimuovili dalla casseruola e mettili da parte.

2

Nella stessa casseruola, aggiungi la cipolla e cuoci per circa 5 minuti, finché non diventa trasparente.

3

Aggiungi le carote e le zucchine, mescolando bene, e cuoci per altri 5 minuti.

4

Rimetti l'agnello nella casseruola e versa il brodo vegetale. Aggiungi il rosmarino, il timo, sale e pepe a piacere.

5

Porta il tutto a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 30 minuti, finché la carne e le verdure non sono tenere.

6

Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Lamb Stew

Lamb Stew は Britannica 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Lamb Stew をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Lamb Stew は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Lamb Stew

WOW TV

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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記事とトレーニング

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各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

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ガイド

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Ricette per Dimagrire

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