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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della pasta con gamberi e limone, in una versione leggera e ricca di proteine!
時間
25m
人数
4 人分
レベル
Facile
Cuoci la pasta integrale in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione fino a quando non è al dente.
In una padella grande, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi i gamberi e cuocili per circa 4-5 minuti, mescolando frequentemente, finché non diventano rosa.
Unisci l'aglio tritato, la scorza e il succo di limone, il pepe nero e, se desideri, il peperoncino. Cuoci per altri 2-3 minuti.
Scola la pasta, riservando un po' di acqua di cottura, e aggiungila nella padella con i gamberi.
Mescola bene, aggiungendo un po' dell'acqua di cottura per rendere il tutto più cremoso.
Spolvera con prezzemolo fresco tritato prima di servire.
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Lemon-Garlic Shrimp Pasta Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
