Tasty Table Diary

簡単, チリ料理

Lemon Pisco Sour Protein

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

保存
Lemon Pisco Sour Protein

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri una versione leggera e rinfrescante del tradizionale Lemon Pisco Sour, perfetta per uno snack sano!

このバージョンを選ぶ

時間

5m

人数

1 人分

レベル

Facile

食材

30 ml Pisco
20 ml succo di limone fresco
1 cucchiaino di eritritolo
30 ml acqua frizzante
Cubetti di ghiaccio

作り方

1

In una piccola ciotola, mescola il succo di limone con l'eritritolo fino a scioglierlo completamente.

2

In uno shaker, unisci il Pisco e la miscela di succo di limone.

3

Aggiungi i cubetti di ghiaccio e agita energicamente per circa 20-30 secondi.

4

Filtra il composto in un bicchiere da cocktail.

5

Completa con l'acqua frizzante e servi immediatamente.

栄養価のサマリー

180 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

バージョンを比較する

どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Lemon Pisco Sour Protein

Lemon Pisco Sour Protein è un piatto molto amato della cucina Cilena, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lemon Pisco Sour Protein un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Lemon Pisco Sour Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lemon Pisco Sour Protein

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

このレシピが4つのバージョンになる仕組みを見る。

The Tasty 4 Method™ Masterclassで、レシピ変換の考え方を深く学ぼう。

コースを開く →

記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

開く →

Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

開く →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

開く →