Malaysian Barbecue Chicken Wings Low Fat

In una ciotola capiente, unisci la salsa di soia, l'olio d'oliva, l'aceto di mele, l'aglio tritato, la paprika, il pepe nero e il rosmarino. Mescola bene per ottenere una marinata omogenea.

Aggiungi le ali di pollo alla marinata, assicurandoti che siano completamente ricoperte. Copri la ciotola e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Preriscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella con un po' d'olio per evitare che le ali si attacchino.

Scola le ali di pollo dalla marinata e posizionale sulla griglia. Cuoci per circa 10 minuti per lato, o fino a quando sono ben dorate e cotte al centro.

Servi le ali calde, accompagnate da una salsa leggera a base di yogurt greco e erbe aromatiche.

In una ciotola, mescolare la salsa di soia leggera, l'olio d'oliva, il miele, l'aglio tritato, la paprika, il pepe nero, il succo di limone e lo zenzero grattugiato.

Aggiungere le ali di pollo e massaggiarle bene con la marinata. Coprire e lasciare marinare in frigo per almeno 30 minuti.

Preriscaldare una griglia a fuoco medio-alto.

Rimuovere le ali dalla marinata e adagiarle sulla griglia calda.

Cuocere per circa 10 minuti per lato, o fino a quando le ali sono dorate e cotte al centro.

Servire calde, accompagnate da una spruzzata di succo di limone fresco.

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il miele, il succo di limone, l'aglio tritato, lo zenzero e il pepe nero fino a ottenere una marinata omogenea.

Aggiungi le ali di pollo nella marinata e mescola per ricoprirle uniformemente. Lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora, oppure per una notte per un sapore più intenso.

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto e spennella con un po' d'olio per evitare che si attacchino.

Rimuovi le ali di pollo dalla marinata e mettile sulla griglia. Cuoci per circa 10 minuti per lato, o fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.

Una volta cotte, guarnisci con semi di sesamo e prezzemolo fresco prima di servire.