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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri queste palline proteiche al tè matcha, perfette per uno snack sano e gustoso!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle, il tè matcha e le proteine in polvere fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungi la farina di cocco, l'eritritolo, le noci tritate e il sale; mescola bene fino a formare un composto compatto.
Con le mani leggermente umide, forma delle palline di circa 2 cm di diametro e posizionale su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno per 15 minuti, finché le palline non sono dorate.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Palline Russe al Tè Protein è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
