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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa versione fit del Parmigiano Reggiano, arricchita con proteine per uno snack sano e gustoso!
時間
5m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, unire il Parmigiano Reggiano grattugiato con le proteine in polvere.
Aggiungere l'olio d'oliva e mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Insaporire con pepe nero a piacere.
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero fino al momento dell'uso.
Utilizzare come condimento per insalate, piatti proteici o come snack da solo.
190 kcal
Calorie
27 g
Proteine
2 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Parmigiano Reggiano Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
