食の文化
ストーリー： Pashka - Dolce Russo Low Fat
Pashka - Dolce Russo Low Fat は Russa 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, ロシア料理
Pashka - Dolce Russo Low Fat
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Rielaborazione della celebre pashka russa in versione monoporzione low-carb e high-protein. Mantiene la cremosità e i profumi delicati di vaniglia e limone dell'originale, ma con macro bilanciati per il dimagrimento e riduzione drastica degli zuccheri.
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
238 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
食材
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無料で登録する Ho già un account作り方
1
Unisci 80g di ricotta drenata, 40g di cream cheese, 30g di yogurt greco 0% in una ciotola e amalgama energicamente fino a texture liscia.
2
Aggiungi 5g di eritritolo sciolto nel liquido, l'estratto di vaniglia (0,25 cucchiaino) e quello di limone (1 pizzico), mescolando delicatamente.
3
Incorpora 15g di mandorle macinate finissime e 10g di uvetta (o mirtilli secchi) ammorbidita in acqua tiepida.
4
Trasferisci in una piccola muffa o coppetta e copri con pellicola.
5
Riposa in frigorifero almeno 4 ore (ideale 8 ore) per permettere ai sapori di concentrarsi.
6
Servi freddo, decorato con una mandorla intera e un filo di scorza di limone.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Pashka - Dolce Russo Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Pashka - Dolce Russo Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Pashka - Dolce Russo Low Fat
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