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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della Salsa Verde Peruviana Leggera, una delizia sana e ricca di sapore!
時間
10m
人数
12 人分
レベル
Facile
Lavare il coriandolo e rimuovere i gambi più spessi.
In un frullatore, unire il coriandolo, i peperoncini verdi, il succo di lime e lo spicchio d'aglio.
Aggiungere lo yogurt greco, l'olio d'oliva, sale e pepe a piacere.
Frullare fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Assaggiare e regolare di sale e pepe se necessario.
Servire fresca, ideale per accompagnare piatti di carne o verdure.
15 kcal
Calorie
0.5 g
Proteine
2 g
Carboidrati
1 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Peruvian Aji Verde Low Fat è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
