食の文化
ストーリー： Scafata viterbese Low Carb
Scafata viterbese Low Carb は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
メディア, イタリア
Scafata viterbese Low Carb
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la Scafata Leggera, una reinterpretazione sana della tradizionale ricetta viterbese, ricca di proteine e verdure fresche!
時間
45m
人数
4 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
In una pentola capiente, scaldare l'olio e aggiungere la cipolla tritata, la carota a dadini e l'aglio schiacciato. Far soffriggere per 5 minuti a fuoco medio.
2
Unire i cubetti di pollo e rosolare finché non saranno dorati, per circa 8 minuti.
3
Aggiungere i pomodori pelati, la lattuga, il peperoncino, il brodo vegetale e un pizzico di sale. Portare a ebollizione.
4
Ridurre la fiamma e aggiungere i carciofi e le fave. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
5
Aggiustare di sale e pepe, aggiungere la menta fresca tritata e mescolare bene. Servire caldo in ciotole.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Scafata viterbese Low Carb をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Scafata viterbese Low Carb は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Scafata viterbese Low Carb
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
