Tasty Table Diary

簡単, イギリス料理

Scone all'Arancia e Cioccolato High- Low Fat

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

保存
Scone all'Arancia e Cioccolato High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Prova questi deliziosi scone fit all'arancia e cioccolato, leggeri e ricchi di proteine!

このバージョンを選ぶ

時間

25m

人数

1 人分

レベル

Facile

食材

30g di farina di avena
10g di proteine in polvere al cioccolato
1/2 cucchiaino di lievito chimico
1 pizzico di bicarbonato di sodio
1 pizzico di sale
10g di yogurt greco 0%
30ml di latte di mandorla senza zucchero
la scorza di 1/2 arancia
10g di gocce di cioccolato fondente 70%
1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (opzionale)
1 cucchiaino di eritritolo per guarnire
1 pizzico di cannella per guarnire

作り方

1

Preriscalda il forno a 190°C. In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, il bicarbonato e il sale.

2

Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Incorpora la scorza d'arancia e le gocce di cioccolato, mescolando delicatamente.

4

Forma uno scone di circa 6-7 cm di diametro e posizionalo su una teglia rivestita di carta forno.

5

Spennella la superficie con un velo di latte di mandorla e cospargi con eritritolo e cannella.

6

Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché non sarà dorato.

栄養価のサマリー

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

24 g

Carboidrati

12 g

Grassi

バージョンを比較する

どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Scone all'Arancia e Cioccolato High- Low Fat

Scone all'Arancia e Cioccolato High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone all'Arancia e Cioccolato High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Scone all'Arancia e Cioccolato High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone all'Arancia e Cioccolato High- Low Fat

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

このレシピが4つのバージョンになる仕組みを見る。

The Tasty 4 Method™ Masterclassで、レシピ変換の考え方を深く学ぼう。

コースを開く →

記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

開く →

Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

開く →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

開く →