食の文化
ストーリー: Segreto Federiciano
Segreto Federiciano は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
230 kcal
Calorie
14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e foderare una teglia con carta da forno.
In una ciotola, monta gli albumi e il tuorlo con l'eritritolo fino a ottenere un composto gonfio.
Aggiungi la farina di mandorle e il cacao setacciati, mescolando delicatamente per non smontare il composto.
Versa il composto nella teglia e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 10 minuti, finché la superficie non risulta asciutta.
Sforna e lascia raffreddare completamente.
In una ciotola separata, mescola lo yogurt greco con il burro di mandorle e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.
Una volta raffreddato, ritaglia dei dischi dal biscotto e farcisci un disco con la crema, coprendo con un altro disco.
Refrigerare per almeno 15 minuti prima di servire per una consistenza perfetta.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Segreto Federiciano は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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