Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Tiramisù alle noci e caramello salato

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

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Tiramisù alle noci e caramello salato

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Un tiramisù reinterpretato in chiave fit: ricotta greco e albumi montati al posto del mascarpone, caramello salato leggerissimo e noci tostate per una dolcezza proteica e saziante, senza sensi di colpa.

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時間

40m

人数

6 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

240 kcal

Calorie

16 g

Proteine

18 g

Carboidrati

11 g

Grassi

食材

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作り方

1

Tostate le noci in una padella antiaderente a fiamma medio-bassa per 3-4 minuti, agitando spesso, finché non profumano leggermente. Trasferitele su un piatto e lasciatele raffreddare. Tritatele grossolanamente.

2

In un piccolo pentolino versate 25 g di zucchero e 3 cucchiai d'acqua. Senza mescolare, portate a fiamma media-alta finché il colore non diventi ambrato (circa 4-5 minuti). Togliete dal fuoco, aggiungete un pizzico di sale marino e versate il caramello in uno stampo antiadese o su un foglio di carta forno per farlo raffreddare e solidificare. Quando è freddo, tritatelo finemente.

3

In una ciotola a bagnomaria (senza che tocchi l'acqua) versate i 4 albumi con 30 g di zucchero di canna e montate con una frusta per 5-6 minuti finché non raggiungono consistenza spumosa e cremosa. Togliete dal calore e fate intiepidire completamente, aggiungendo l'essenza di vaniglia.

4

In un'altra ciotola versate la ricotta greco e mescolatela delicatamente con un cucchiaio di legno finché non risulta cremosa e omogenea.

5

Incorporate con cautela gli albumi montati alla ricotta greco, facendo pieghe delicate dall'alto verso il basso per mantenere l'aria.

6

Dividete la crema ottenuta in due metà. Nella prima metà aggiungete le noci tritate e il caramello tritato, mescolando delicatamente. Lasciate l'altra metà nature.

7

In 6 bicchieri da dessert (200 ml circa) disponete uno strato di biscotti secchi sminuzzati (circa 12-13 g per bicchiere). Bagnateli con caffè espresso freddo (circa 25 ml per bicchiere) e aggiungete, se desiderate, 1/2 cucchiaino di liquore amaretto.

8

Versate sopra ai biscotti la crema alle noci e caramello (circa 60 g per bicchiere), quindi completate con la crema nature (circa 60 g per bicchiere).

9

Refrigerate per almeno 3-4 ore (idealmente una notte) per far amalgamare i sapori e far assorbire l'umidità ai biscotti.

10

Al momento del servizio, spolveriate con cacao amaro non zuccherato e, se desiderate, decorate con una nocciolina di caramello tritato.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Tiramisù alle noci e caramello salato

Tiramisù alle noci e caramello salato は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Tiramisù alle noci e caramello salato をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Tiramisù alle noci e caramello salato は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Tiramisù alle noci e caramello salato

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