食の文化
ストーリー: Torta Estasi
Torta Estasi は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
30m
人数
1 人分
レベル
Facile
220 kcal
Calorie
17 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera piccola (Ø 10 cm) con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il cacao amaro e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo e lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto umido e mescola bene.
Versa l'impasto nella tortiera e distribuisci le gocce di cioccolato, se utilizzate.
Cuoci in forno per circa 20 minuti, o fino a quando la torta è asciutta all'interno. Lascia raffreddare prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Torta Estasi は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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