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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questi deliziosi bocconcini proteici alle mandorle, perfetti per uno snack sano e goloso!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'eritritolo e il cardamomo macinato. Mescola bene gli ingredienti secchi.
Aggiungi l'acqua di rose e l'acqua, impastando delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo e morbido.
Forma delle palline di circa 10g l'una e modellale a forma di piccolo cono.
In un piatto, mescola l'eritritolo rimanente con un pizzico di cardamomo e passaci le palline per ricoprirle.
Decora ogni bocconcino con un pistacchio, tagliato a fettine sottili, per dare un tocco di colore.
Riponi in frigorifero per 10 minuti prima di servire per un'esperienza fresca e gustosa.
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Tut Persiano Light - Pasta di Mandorle Proteica è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
