Tasty Table Diary

簡単, ベトナム料理

Vietnamese Coffee High-

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

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Vietnamese Coffee High-

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri un'alternativa leggera e proteica al tradizionale caffè vietnamita, perfetta per iniziare la giornata con gusto!

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時間

10m

人数

1 人分

レベル

Facile

食材

30g di yogurt greco 0% naturale
5g di eritritolo
120ml di caffè espresso forte
1g di cacao amaro in polvere

作り方

1

Inizia preparando un caffè espresso forte, utilizzando circa 120ml di acqua.

2

Versa lo yogurt greco in una tazza e aggiungi l'eritritolo, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.

3

Una volta che il caffè è pronto, versalo lentamente nello yogurt, mescolando delicatamente per emulsionare i due ingredienti.

4

Aggiungi il cacao amaro in polvere e mescola nuovamente per amalgamare il tutto.

5

Servi subito in una tazza e gusta il tuo caffè vietnamita FIT!

栄養価のサマリー

220 kcal

Calorie

14.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Vietnamese Coffee High-

Vietnamese Coffee High- è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Vietnamese Coffee High- un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Vietnamese Coffee High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Vietnamese Coffee High-

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