食の文化
ストーリー： Vinagrete Brasiliano
Vinagrete Brasiliano は Brasiliana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, ブラジル料理
Vinagrete Brasiliano
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri il Vinagrete Fit, un'insalata colorata e proteica, perfetta per una pausa pranzo leggera e gustosa!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
320 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
Inizia cuocendo il petto di pollo in acqua bollente per circa 15 minuti, fino a cottura completa, quindi sminuzzalo.
2
Lavare e tagliare a dadini il pomodoro, il peperone giallo e il cetriolo in pezzi uniformi.
3
Affettare finemente la cipolla rossa e tritare il prezzemolo e il coriandolo fresco.
4
In una ciotola, unire il succo di lime, l'aceto di mele e l'olio EVO, aggiungendo sale e pepe a piacere.
5
Incorporare gli ortaggi e il pollo sminuzzato nella ciotola con il condimento.
6
Mescolare delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti e lasciare riposare in frigo per almeno 10 minuti prima di servire.
7
Servire freddo come piatto unico o come contorno ricco di proteine.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Vinagrete Brasiliano をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Vinagrete Brasiliano は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Vinagrete Brasiliano
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
