ひとつのレシピ。4つのバリエーション。すべての食卓へ。
レシピ
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで。世界中のあらゆる料理・地域のレシピを探してみましょう。
世界中から9万品以上のレシピ
レシピアーカイブ
88.411 レシピ
Low Fat
すべて
Portoricana
プエルトリコ料理
·
メディア
45m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Arroz con Gandules High- Low Fat
30m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Quesito Portoriquano Low Fat
30m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Vegan Mofongo (Fried Mashed Plantains) Low Fat
40m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Sancocho Portoricano Low Fat
1h
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Sazon Speziato - Miscela Portoricana Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Pollo (Chicken) Fricassee from Puerto Rico Low Fat
1h
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Insalata di Banana Verde Porto Ricana High- Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Empanada Piccante Porto Ricana Low Fat
35m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Guiso di Manzo Portoricano Low Fat
45m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Budino di Pane all'Eggnog Light con Salsa Coquito Fit
30m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Puerto Rican Arroz con Pollo Low Fat
55m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Vegan Puerto Rican Empanadas Low Fat
50m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Coscia di Tacchino Ripiena alla Portoricana Low Fat
1h
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Carne Guisada Low Fat
1h
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Tea Party Sandwich Porto Ricano High- Low Fat
15m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Mofongo alla Portoricana Low Fat
27m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Limber de Coco (Coconut Ice) Low Fat
10m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Easy Pina Colada French Toast Low Fat
22m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Jibarito High- Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Aranitas High- (Polpettine di Platano Verde) Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Adobo Portoricano con Pollo Marinato Low Fat
30m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Authentic Chicken Empanadas (Empanadas de Pollo) Low Fat
55m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Budino di Pane all'Eggnog con Salsa Coquito Fit Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Pastel Portorricano con Cavolfiore e Filetto di Maiale Low Fat
40m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Empanada Portoricana Low Fat
35m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Horchata de Arroz (Rice Drink) Low Fat
10m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Puerto Rican Shepherd Pie (Pastelon) Low Fat
55m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Instant Pot® Puerto Rican Arroz con Pollo Low Fat
45m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Bacalao a la Vizcaína Low Fat
35m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Slow Cooker Pernil Pork Low Fat
2h 15m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Pollo Fricassée Portoricano Low Fat
35m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Polvarones Puerto Ricani Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Tembleque di Cocco High- Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Puerto Rican Canned Corned Beef Stew Low Fat
30m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Pastelon Puertorricano Low Fat
35m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Sofrito Portoricano Low Fat
15m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Polvarones Low Fat
35m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Pastel Portorricano Light con Cavolfiore e Filetto di Maiale
35m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Carne Guisada Portoricana Low Fat
50m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Mallorca Bread Low Fat
40m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Coquito de Puerto Rico Low Fat
10m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Pastelon (Puerto Rican Layered Casserole) Low Fat
55m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Bastoncini di Polenta alla Portoricana Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Adobo Portoricano High- con Pollo Marinato Low Fat
25m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Puerto Rican Rice and Beans Low Fat
45m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
メディア
Coscia di Tacchino Ripiena Light alla Portoricana
1h
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
プエルトリコ料理
·
簡単
Slow Cooker Puerto Rican Shredded Pork Low Fat
8h 20m
·
フィットレシピ
Original
Low Carb
Protein
Low Fat
レシピを見る
レシピが見つかりませんでした
検索条件やフィルターを変えてお試しください。
レシピをさらに読み込み中…
検索の入り口
あなたのスタイルでレシピを探そう。
食材・料理ジャンル・地域・カテゴリー・詳細フィルターなど、同じデータベースをさまざまな方法で探索できます。
Food Network
つながりのある世界のレシピ。
Tasty Table Diary
オリジナルレシピと、世界中の4バージョンレシピカード
Ricette per Dimagrire
ライト・Low Carb・Protein・体重管理向けレシピ
Daily Healthy Table
毎日の健康的な料理と食事プランニング
Daily Healthy Kids
家族や子どもへのアイデア
MyFitLifePlan App
どのバージョンでもプランに保存できます。
レシピの各バージョン(Original、Low Carb、Protein、Low Fat)を個別に保存できます。
アプリを見る →