食の文化
ストーリー： Horchata de Arroz (Rice Drink) Low Fat
Horchata de Arroz (Rice Drink) Low Fat は Portoricana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, プエルトリコ料理
Horchata de Arroz (Rice Drink) Low Fat
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la ricetta della Horchata Fit, una bevanda rinfrescante e leggera, perfetta per uno spuntino ricco di gusto e proteine!
時間
10m
人数
4 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
150 kcal
Calorie
7 g
Proteine
24 g
Carboidrati
2 g
Grassi
食材
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無料で登録する Ho già un account作り方
1
Sciacqua il riso integrale e mettilo a bagno in acqua fredda per almeno 4 ore.
2
Scola il riso e trasferiscilo in un frullatore insieme a 1 litro di acqua fredda e il latte di mandorla.
3
Frulla il composto fino a ottenere una consistenza liscia.
4
Aggiungi le proteine in polvere, la cannella, l'estratto di vaniglia e il dolcificante, quindi frulla nuovamente per amalgamare il tutto.
5
Filtra il composto attraverso un colino fine o una garza per eliminare i residui solidi.
6
Servi la tua Horchata Fit fredda, con ghiaccio se desideri!
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Horchata de Arroz (Rice Drink) Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Horchata de Arroz (Rice Drink) Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Horchata de Arroz (Rice Drink) Low Fat
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