Tasty Table Diary

Enkel, Koreansk

Slow Cooker Bulgogi

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Lagre
Slow Cooker Bulgogi

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri il Bulgogi Light e Proteico, una versione sana e gustosa del classico coreano, perfetta per un pranzo ricco di sapore!

Velg denne versjonen

Tid

8h 15m

Porsjoner

4 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

500 g di petto di pollo a cubetti
60 ml di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaio di miele
2 cucchiaini di olio di sesamo
2 spicchi d'aglio tritati
1/2 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
3 cipollotti affettati

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il miele, l'olio di sesamo, l'aglio e il pepe nero. Aggiungi i cubetti di pollo e mescola bene per far marinare. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

2

In una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo a fuoco medio per 3-5 minuti fino a doratura, quindi metti da parte.

3

Trasferisci il pollo marinato in una pentola a cottura lenta e aggiungi i cipollotti affettati e i semi di sesamo tostati.

4

Cuoci a bassa temperatura per 6-8 ore, fino a quando il pollo risulta tenero e saporito.

Næringsinnhold i kortform

410 kcal

Calorie

40 g

Proteine

14 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Slow Cooker Bulgogi

Slow Cooker Bulgogi è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Bulgogi un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Slow Cooker Bulgogi in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Bulgogi

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →