Tasty Table Diary

簡単, 韓国

Slow Cooker Bulgogi

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Slow Cooker Bulgogi

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri il Bulgogi Light e Proteico, una versione sana e gustosa del classico coreano, perfetta per un pranzo ricco di sapore!

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時間

8h 15m

人数

4 人分

レベル

Facile

食材

500 g di petto di pollo a cubetti
60 ml di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaio di miele
2 cucchiaini di olio di sesamo
2 spicchi d'aglio tritati
1/2 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
3 cipollotti affettati

作り方

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il miele, l'olio di sesamo, l'aglio e il pepe nero. Aggiungi i cubetti di pollo e mescola bene per far marinare. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

2

In una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo a fuoco medio per 3-5 minuti fino a doratura, quindi metti da parte.

3

Trasferisci il pollo marinato in una pentola a cottura lenta e aggiungi i cipollotti affettati e i semi di sesamo tostati.

4

Cuoci a bassa temperatura per 6-8 ore, fino a quando il pollo risulta tenero e saporito.

栄養価のサマリー

410 kcal

Calorie

40 g

Proteine

14 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Slow Cooker Bulgogi

Slow Cooker Bulgogi è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Bulgogi un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Slow Cooker Bulgogi in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Bulgogi

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