La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta salata proteica di zucchine e ricotta, leggera e gustosa!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
360 kcal
Calorie
28 g
Proteine
14 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountLava e affetta le zucchine a rondelle sottili, poi grigliale per 3-4 minuti su una piastra calda.
In una ciotola, mescola la ricotta, la farina di avena, l'uovo, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, la noce moscata, il sale e il pepe fino ad ottenere un composto omogeneo.
Prendi una teglia da forno (15x15 cm) e ungi il fondo con un po' d'olio.
Disponi uno strato di zucchine grigliate sul fondo della teglia.
Versa metà del composto di ricotta sopra le zucchine e cospargi con 15 g di parmigiano grattugiato.
Aggiungi un altro strato di zucchine e copri con il restante composto di ricotta.
Termina con un ultimo strato di zucchine e spolvera con il parmigiano rimanente.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti o fino a doratura.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Torta salata al Brie Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
