Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della Pizza Bianca Ligure in versione fit, leggera e ricca di proteine!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountTritare finemente il cavolfiore crudo e salarlo leggermente, lasciando riposare per 5 minuti. Strizzarlo bene per eliminare l'umidità.
In una ciotola, unire il cavolfiore con l'uovo e la farina di ceci, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendere il composto su un foglio di carta forno in uno stampo tondo di 20 cm, formando una base sottile. Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti.
Nel frattempo, cuocere gli spinaci in padella con un cucchiaino di olio per 3-4 minuti.
Estrarre la base dal forno, distribuire la ricotta magra, la mozzarella a pezzetti e gli spinaci. Infornare nuovamente per 5 minuti. Servire caldo.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pizza bianca ligure — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
