Bánh Mì Low Fat

Inizia preparando la marinata: in una ciotola, mescola l'aceto di riso, il miele, un pizzico di sale e pepe.

Taglia la carota e il daikon a julienne e affetta finemente la cipolla. Aggiungi le verdure alla marinata e lascia riposare per 10-15 minuti.

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio. Condisci il petto di pollo con sale e pepe, poi cuocilo per circa 5 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.

Una volta cotto, lascia riposare il pollo per qualche minuto e poi taglialo a striscioline.

Nel frattempo, taglia la baguette integrale a metà e rimuovi un po' di mollica per creare spazio per il ripieno.

Spalma lo yogurt greco all'interno della baguette, poi aggiungi il pollo, il cetriolo affettato, le verdure marinate e il coriandolo.

Se ti piace il piccante, aggiungi il jalapeño.

Spremi un po' di lime sopra il ripieno e richiudi il panino.

Taglia il Bánh Mì a metà e servi immediatamente.

Inizia preparando la marinata: in una ciotola, mescola l'aceto di riso, il miele, un pizzico di sale e pepe.

Taglia la carota e il daikon a julienne e affetta finemente la cipolla. Aggiungi le verdure alla marinata e lascia riposare per 10-15 minuti.

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio. Condisci il petto di pollo con sale e pepe, poi cuocilo per circa 5 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.

Una volta cotto, lascia riposare il pollo per qualche minuto e poi taglialo a striscioline.

Nel frattempo, taglia la baguette integrale a metà e rimuovi un po' di mollica per creare spazio per il ripieno.

Spalma lo yogurt greco all'interno della baguette, poi aggiungi il pollo, il cetriolo affettato, le verdure marinate e il coriandolo.

Se ti piace il piccante, aggiungi il jalapeño.

Spremi un po' di lime sopra il ripieno e richiudi il panino.

Taglia il Bánh Mì a metà e servi immediatamente.

Inizia preparando la marinata: in una ciotola, mescola l'aceto di riso, il miele, un pizzico di sale e pepe.

Taglia la carota e il daikon a julienne e affetta finemente la cipolla. Aggiungi le verdure alla marinata e lascia riposare per 10-15 minuti.

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio. Condisci il petto di pollo con sale e pepe, poi cuocilo per circa 5 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.

Una volta cotto, lascia riposare il pollo per qualche minuto e poi taglialo a striscioline.

Nel frattempo, taglia la baguette integrale a metà e rimuovi un po' di mollica per creare spazio per il ripieno.

Spalma lo yogurt greco all'interno della baguette, poi aggiungi il pollo, il cetriolo affettato, le verdure marinate e il coriandolo.

Se ti piace il piccante, aggiungi il jalapeño.

Spremi un po' di lime sopra il ripieno e richiudi il panino.

Taglia il Bánh Mì a metà e servi immediatamente.