La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Involtini croccanti marocchini ripieni di carne magra speziata al paprika, preparati con pasta fillo invece della brick tradizionale per ridurre i grassi. Un autentico spuntino orientale rivisitato in chiave light, perfetto per chi segue una dieta ipocalorica senza rinunciare ai sapori intensi del Nordafrica.
الوقت
25m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountTritare finemente la cipolla e farla rosolare in padella antiaderente con un filo di olio EVO a fuoco medio per 2 minuti.
Aggiungere la carne macinata magra, il paprika, sale e pepe; cuocere per 5-6 minuti mescolando fino a completa cottura, poi lasciar raffreddare leggermente.
Prendere un foglio di pasta fillo, bagnarlo leggermente con acqua tiepida e distribuire al centro 40 g del ripieno di carne.
Repiegare i lati e arrotolare in forma di involtino compatto (tipo sigaro).
Cuocere in padella antiaderente a fuoco medio-alto per 3-4 minuti per lato fino a doratura croccante.
Servire subito, caldo e croccante.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Briouates marocchine leggere con carne e paprika طبق محبوب جداً في المطبخ Internazionale، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
