Tasty Table Diary

سهل, أمريكية

Cookie Dough Bark

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Cookie Dough Bark

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione fit del delizioso Cookie Dough Bark, leggera e ricca di proteine!

اختر هذه النسخة

الوقت

15m

الحصص

6 حصص

المستوى

Facile

المكونات

100 g di farina di mandorle
30 g di eritritolo
1 pizzico di sale
50 g di olio di cocco fuso
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
50 g di gocce di cioccolato fondente 85%
50 g di yogurt greco magro

طريقة التحضير

1

Rivesti una teglia di 20x20 cm con carta da forno.

2

In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, l'eritritolo e il sale.

3

Aggiungi l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Incorpora 40 g di gocce di cioccolato fondente.

5

Distribuisci il composto nella teglia, appiattendo con le mani per formare uno strato uniforme.

6

Metti in freezer per 15 minuti.

7

Sciogli le gocce di cioccolato rimanenti a bagnomaria o nel microonde.

8

Versa il cioccolato fuso sopra la base di cookie dough e stendilo per uniformare.

9

Rimetti in freezer per 30 minuti fino a solidificazione.

10

Una volta indurito, spezzetta in pezzi e servi.

القيم الغذائية بإيجاز

180 kcal

Calorie

5.2 g

Proteine

11.8 g

Carboidrati

12.2 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Cookie Dough Bark

Cookie Dough Bark è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cookie Dough Bark un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Cookie Dough Bark in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cookie Dough Bark

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →