Tasty Table Diary

سهل, إيطالية

Petto di Pollo al Lime e Cilantro

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

احفظ
Petto di Pollo al Lime e Cilantro

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri come preparare un petto di pollo al lime e coriandolo in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per i tuoi pranzi.

اختر هذه النسخة

الوقت

22m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

القيم الغذائية بإيجاز

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

6 g

Carboidrati

22 g

Grassi

المكونات

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

اشترك مجاناً Ho già un account

طريقة التحضير

1

In una ciotola, mescola il succo di lime, la scorza di lime, lo yogurt greco, l'aglio tritato, il chili in polvere, il cumino, la paprika affumicata, il sale e il pepe. Aggiungi il coriandolo fresco tritato e mescola bene.

2

Marinare il petto di pollo nella miscela per almeno 30 minuti in frigorifero, coprendo con della pellicola trasparente.

3

Scalda una padella antiaderente e aggiungi un cucchiaino di olio d'oliva. Cuoci il petto di pollo per 6 minuti per lato, fino a doratura e raggiungendo una temperatura interna di 74°C.

4

Lascia riposare il pollo per 5 minuti, poi affettalo contro fibra.

5

Servi con fettine di lime fresco e un po' di coriandolo extra per guarnire.

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Petto di Pollo al Lime e Cilantro

Petto di Pollo al Lime e Cilantro طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.

على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

استخدم أطزج المكوّنات التي تجدها للحصول على أفضل نكهة.
ابنِ الطعم تدريجياً وتذوّق أثناء الطهي.
لا تتسرّع في الطهي: التوازن هو كل شيء.
دع Petto di Pollo al Lime e Cilantro يرتاح لحظة قبل التقديم.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

هل يمكنني تحضير Petto di Pollo al Lime e Cilantro مسبقاً؟

نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.

ما النسخة الأخف؟

نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.

ما أفضل نسخة للياقة البدنية؟

نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.

هل يمكنني تجميده؟

معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.

Petto di Pollo al Lime e Cilantro

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Petto di Pollo al Lime e Cilantro

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.