Tasty Table Diary

وسائل الإعلام, إسبانية

Seafood Paella

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

احفظ
Seafood Paella

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la Paella di Mare Fit, un piatto ricco di sapori e proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso.

اختر هذه النسخة

الوقت

40m

الحصص

4 حصص

المستوى

Media

القيم الغذائية بإيجاز

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

40 g

Carboidrati

10 g

Grassi

المكونات

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

اشترك مجاناً Ho già un account

طريقة التحضير

1

In una pentola, scaldare il brodo di pesce e mantenere in caldo.

2

In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere l'aglio tritato e il peperone a cubetti; far soffriggere per 2-3 minuti fino a quando si ammorbidiscono.

3

Aggiungere il pomodoro a cubetti e cuocere per altri 2 minuti.

4

Unire il riso integrale e farlo tostare per un paio di minuti, mescolando bene.

5

Aggiungere il brodo caldo, lo zafferano e la paprika; portare a ebollizione.

6

Ridurre il fuoco, coprire e cuocere per circa 15 minuti, finché il riso non è tenero.

7

Aggiungere i piselli, i gamberi, i calamari e le cozze, mescolare delicatamente e cuocere per altri 5-7 minuti finché i frutti di mare non sono cotti.

8

Regolare di sale e pepe e servire caldo.

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Seafood Paella

Seafood Paella طبق محبوب جداً في المطبخ Spagnola، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.

على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

استخدم أطزج المكوّنات التي تجدها للحصول على أفضل نكهة.
ابنِ الطعم تدريجياً وتذوّق أثناء الطهي.
لا تتسرّع في الطهي: التوازن هو كل شيء.
دع Seafood Paella يرتاح لحظة قبل التقديم.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

هل يمكنني تحضير Seafood Paella مسبقاً؟

نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.

ما النسخة الأخف؟

نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.

ما أفضل نسخة للياقة البدنية؟

نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.

هل يمكنني تجميده؟

معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.

Seafood Paella

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Seafood Paella

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.