Tasty Table Diary

Media, Korean

Pulled Pork Gochujang

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Pulled Pork Gochujang

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta del Pulled Pork Gochujang in versione light, ricca di proteine e sapori intensi!

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Time

45m

Servings

1 servings

Level

Media

Ingredients

150g di lonza di maiale magra
1 cucchiaio di gochujang
1 cucchiaio di aceto di mele
3 cucchiai di brodo di pollo
1 cucchiaino di eritritolo
1 cucchiaino di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1/2 cucchiaino di senape gialla
1/2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
un pizzico di cannella
1 spicchio di aglio tritato
pepe nero q.b
80g di cavolfiore grattugiato

Method

1

In una ciotola, mescola il gochujang, l'aceto di mele, il brodo di pollo, l'eritritolo, la salsa di soia, la senape, lo zenzero, la cannella, l'aglio e il pepe.

2

In una padella antiaderente, scalda un filo d'olio EVO e rosola la lonza di maiale per 3-4 minuti per lato fino a doratura.

3

Versare la salsa preparata nella padella, coprire e cuocere a fuoco medio-basso per 20-25 minuti, finché la carne non si sfibra facilmente.

4

Rimuovi la carne dalla padella e lascia ridurre la salsa a fuoco medio per 3-4 minuti.

5

Sfibra la carne con due forchette e mescola con la salsa.

6

Servi la carne su un letto di cavolfiore grattugiato, precedentemente tostato in forno a 200°C per 5 minuti fino a doratura.

Nutrition at a glance

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

18 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Pulled Pork Gochujang

Pulled Pork Gochujang è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pulled Pork Gochujang un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Pulled Pork Gochujang in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pulled Pork Gochujang

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