食の文化
ストーリー： #1 Pea Salad Most Requested! Low Fat
#1 Pea Salad Most Requested! Low Fat は Canadese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, カナダ料理
#1 Pea Salad Most Requested! Low Fat
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la freschezza della nostra insalata leggera di piselli, con yogurt greco e mandorle croccanti.
時間
10m
人数
4 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
320 kcal
Calorie
21 g
Proteine
28 g
Carboidrati
12 g
Grassi
食材
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無料で登録する Ho già un account作り方
1
Sciacqua i piselli surgelati sotto acqua fredda in un colino fino a farli scongelare. Scolali bene e trasferiscili in una ciotola capiente.
2
Aggiungi le mandorle a lamelle e la cipolla rossa tagliata a dadini ai piselli.
3
In una ciotola a parte, mescola lo yogurt greco con il succo di limone, il sale e il pepe fino a ottenere una crema omogenea.
4
Versa la salsa di yogurt sulla miscela di piselli e mescola bene fino a coprire uniformemente tutti gli ingredienti.
5
Guarnisci con prezzemolo fresco tritato e servi subito o riponi in frigorifero fino al momento di servire.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に #1 Pea Salad Most Requested! Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
#1 Pea Salad Most Requested! Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore #1 Pea Salad Most Requested! Low Fat
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