Tasty Table Diary

メディア, インドネシア料理

Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken)

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del classico Ayam Penyet, con una salsa piccante irresistibile!

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時間

40m

人数

2 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

食材

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作り方

1

In un mortaio, unisci l'aglio, lo scalogno, lo zenzero, la curcuma e il sale. Pestate fino a ottenere una pasta omogenea.

2

In una pentola, unisci il pollo, la pasta di aglio, la salsa di soia e 500 ml d'acqua. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti, fino a quando il pollo è cotto.

3

Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente. Quando il pollo è pronto, scolalo e fallo dorare in padella per circa 5 minuti per lato.

4

Per la salsa piccante, in un'altra padella scalda un cucchiaino di olio e aggiungi il pomodoro e i peperoncini. Cuoci per 3-4 minuti, poi trasferisci nel mortaio e schiaccia bene. Aggiungi il succo di lime, lo zucchero di cocco e mescola fino a ottenere una salsa liscia.

5

Servi il pollo su un piatto, con la salsa piccante sopra e guarnisci con basilico fresco.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken)

Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) は Indonesiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken)

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