Tasty Table Diary

簡単, オーストラリア料理

Biscotti Albicocca Anzac High- Protein

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Biscotti Albicocca Anzac High- Protein

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri i biscotti fit all'albicocca, un delizioso snack sano e ricco di proteine!

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時間

22m

人数

1 人分

レベル

Facile

食材

15g di olio di cocco
10g di sciroppo d'acero
1g di bicarbonato di sodio
15ml di acqua calda
30g di fiocchi d'avena
15g di farina di avena
10g di proteine in polvere (vaniglia)
3g di eritritolo
5g di cocco grattugiato senza zucchero
10g di albicocche secche tritate

作り方

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

Sciogli in microonde 15g di olio di cocco con 10g di sciroppo d'acero per circa 20 secondi.

3

In una ciotola, sciogli 1g di bicarbonato in 15ml di acqua calda e aggiungi al composto di olio e sciroppo.

4

Mescola in una ciotola i fiocchi d'avena, la farina di avena, le proteine in polvere, l'eritritolo, il cocco grattugiato e le albicocche tritate.

5

Aggiungi il composto liquido agli ingredienti secchi e mescola bene.

6

Forma delle palline e appiattiscile su una teglia rivestita di carta forno.

7

Cuoci in forno per 10-12 minuti fino a leggera doratura.

栄養価のサマリー

195 kcal

Calorie

10.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Biscotti Albicocca Anzac High- Protein

Biscotti Albicocca Anzac High- Protein è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Biscotti Albicocca Anzac High- Protein un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Biscotti Albicocca Anzac High- Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Biscotti Albicocca Anzac High- Protein

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