Tasty Table Diary

簡単, アメリカ

Caviale del Texas Low Carb

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Caviale del Texas Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione light e proteica del classico Caviale del Texas, perfetta per uno snack gustoso e sano!

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時間

15m

人数

16 人分

レベル

Facile

食材

250 g pomodori ciliegini
200 g fagioli neri cotti
200 g fagioli rossi cotti
1 peperone giallo
1 cipolla rossa piccola
3 cipollotti
1 peperoncino verde fresco
2 spicchi d'aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco
2 cucchiai di succo di lime
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b

作り方

1

In una ciotola capiente, unisci i pomodori ciliegini tagliati a metà, i fagioli neri e rossi già cotti, il peperone giallo tagliato a dadini, la cipolla rossa tritata finemente, i cipollotti affettati e il peperoncino verde privato dei semi e tritato.

2

Aggiungi gli spicchi d'aglio schiacciati, il prezzemolo fresco tritato, il succo di lime, l'olio extravergine d'oliva, il sale e il pepe.

3

Mescola bene tutti gli ingredienti e copri la ciotola con della pellicola trasparente.

4

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per far amalgamare i sapori.

5

Prima di servire, mescola nuovamente e guarnisci con un po' di prezzemolo fresco.

栄養価のサマリー

90 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

2 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Caviale del Texas Low Carb

Caviale del Texas Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Caviale del Texas Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Caviale del Texas Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Caviale del Texas Low Carb

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