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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un modo gustoso e nutriente per iniziare la giornata con il nostro Chai Tea Latte Proteico!
時間
5m
人数
1 人分
レベル
Facile
Porta a ebollizione 180 ml d'acqua e versala in una tazza.
Aggiungi la bustina di chai tea e lascia in infusione per 5 minuti coprendo la tazza.
Rimuovi la bustina di tè.
In un bicchiere, mescola il latte di soia non zuccherato con le proteine in polvere e l'eritritolo.
Riscalda leggermente il composto di latte e proteine in un pentolino, senza farlo bollire.
Versa il latte proteico nel tè e mescola bene.
Spolvera con un pizzico di cannella e servi caldo.
250 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Chai Tea Latte Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
