食の文化
ストーリー: Cheesecake al Torroncino Protein
Cheesecake al Torroncino Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Cheesecake leggera e proteica con torrone naturale e ricotta fresca: il dessert fit che non rinuncia al gusto delle feste. Solo 245 kcal a porzione, perfetto dopo cena o come merenda golosa.
時間
25m
人数
10 人分
レベル
Media
245 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountTrita finemente i biscotti integrali (oppure riducili in briciole con un mixer) in una ciotola.
Sciogli il burro chiarificato a bagnomaria o in un pentolino a fuoco basso, quindi mescola con le briciole di biscotto e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto omogeneo.
Rivesti la base di una tortiera (Ø 20 cm) con carta forno. Distribuisci l'impasto di biscotti e compatta bene con il dorso di un cucchiaio, creando uno strato uniforme. Riponi in frigorifero per 15 minuti.
Nel frattempo, ammolla la gelatina in acqua fredda per 5 minuti, quindi riscaldala a bagnomaria con 15 ml di latte scremato fino a scioglierla completamente.
In una ciotola, unisci la ricotta, il mascarpone light e lo yogurt greco. Mescola energicamente con una frusta fino a ottenere una crema liscia e senza grumi.
Aggiungi il miele e la gelatina sciolta (leggermente tiepida) alla crema di ricotta, continuando a mescolare bene.
Tritola finemente il torrone croccante e incorporalo delicatamente alla crema con un cucchiaio, mantenendo una consistenza omogenea.
Versa la crema sulla base di biscotti già fredda, livella bene la superficie e copri con pellicola trasparente.
Riponi in frigorifero per almeno 5-6 ore (meglio se overnight) affinché la gelatina si assesti completamente.
Sforma la cheesecake su un piatto da portata, elimina la carta forno e servi fredda.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Cheesecake al Torroncino Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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